Damengymnastik beim SV Offenhausen

Unter dem Motto -FRAUEN in MOTION- treffen sich schon seit vielen Jahren Frauen aller Altersklassen mit unterschiedlichen Bewegungsintensionen in unserem sportlichen Angebot des Vereins.

Wir bieten „Hatha Yoga“, „Fit und beweglich ab 50“ und „Spätlese (Gymnastik für Seniorinnen)“ an.

Helga Schmid

Abteilungsleiterin

+49 731 79986

E-mail
Ulla Robel 

Abteilungsleierin

+49 731 9727023

E-mail

Trainingszeiten

Yoga

Montag, 19:45 Uhr – 21:00 Uhr

Fit und beweglich ab 50

Mittwoch, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Spätlese (Gymnastik für Seniorinnen)

Donnerstag, 17:00 Uhr – 18:00 Uhr

Unsere Gymnastikkurse

Hatha Yoga

Jeden Montag von 19.45 bis 21.00 Uhr in der Turnhalle Grundschule Offenhausen unter der Leitung von Sibylle Schiller.

 

Jeden Montag treffen sich eine stattliche Gruppe gleich gesinnter Frauen um eine regelmäßige praktische Übung zu erfahren, was vom Übenden Ausdauer, Geduld und Hingabe erfordert. Yoga Asanas beeinflussen positiv die körperlichen und seelische geistigen Funktionen unseres Körpers. Diese dienen der Gesunderhaltung, Kräftigung, Stabilisierung und dem Gleichgewicht.Karanas = Übungsfolgen – stärken unsere Konzentration und Beweglichkeit. Pranayamas = Atem- und Entspannungsübungen sorgen für Stressabbau, lösen Blockaden, schenken innere Ruhe und Frieden, vermitteln eine positive Lebenseinstellung. Ein abwechslungsreiches, vielfältiges Übungsprogramm schafft Freude und einen langjährigen intensiven freundschaftlichen Zusammenhalt.

Fit und beweglich ab 50

Jeden Mittwoch von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Turnhalle der Offenhauser Grundschule unter der Leitung von Helga Schmid.

 

Die Mittwochsgruppe ist mit viel Spaß und Freude bei der Sache, was an den abwechslungsreichen Übungsstunden liegt, die von Ruth Sauer geleitet werden. Von Aerobic, Yoga über Rückengymnastik ist alles dabei.

Spätlese (Gymnastik für Seniorinnen)

Jeden Donnerstag 17 – 18 Uhr in der Turnhalle der Offenhausener Grundschule unter der Leitung von Ulla Robel.

Unermüdlich und seit vielen Jahren treffen sich mit viel Freude in der Donnerstags-Stunde Frauen zur gemeinsamen Gymnastik.
Mit etwas gemäßigter, aber dennoch flotter, sehr ansprechender Musik bringt Ulla donnerstags sportbegeisterte Frauen in Bewegung. In einem abwechslungsreichen Programm, das mit einer Aufwärmphase durch Laufen in unterschiedlichen Formen beginnt, durch einen gymnastischen Teil ergänzt wird und schließlich in der wohlverdienten Entspannung endet.
Hast Du Lust Dich auch in gemeinsamer, fröhlicher Runde zu bewegen?Dann komm doch einfach vorbei, schaue in die Stunde hinein oder mache am besten gleich mit! Wir freuen uns auf Dich!!!!