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Trainingszeit Damen-Fitnessgymnastik geändert
Unsere Mittwochs Gruppe trifft sich jetzt um 18:45 nicht wie ...
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Trainingszeiten - Fitnessgymnastik

jeden Mittwoch von 18.45 bis 20.00 Uhr in der Halle des Lessinggymnasiums in Neu-Ulm, Offenhauserstraße

unter der Leitung von Ines Apprich

FITNESSGYMNASTIK - Frauen die aktiv und jung bleiben wollen, können jeden Mittwoch ihre Fitness unter Beweis stellen. Mit den unterschiedlichsten Sportarten wird die Kondition und die Koordination gestärkt und geschult, seien es Sportarten-Aerobic, Basketball, Nordic-Walking, kleine Spiele, oder, oder, oder.... Eine Funktionsgymnastik (Mobilisierung, Wirbelsäulengymnastik, Kräftigung, Bauch-Beine-Po, u.ä.) schließt sich an. Abgerundet wird die Stunde durch Dehnen und Entspannen.

Ines Apprich

 

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